河北金薯農業給大家介紹常吃紫薯的好處

常吃紫薯有什么好處？
    紫薯近兩年來一直大熱，不僅因為它有著薯類的營養和美味，還因為它擁有著迷人的紫色及紫色帶給大家的健康功效。

　　紫薯的好處有：可增強免疫力;富含更多的維生素B族，保持皮膚彈性，預防疾病;柔軟豐富的膳食纖維，幫助緩解便秘，減輕體重;同時生糖指數和熱量也比米飯低很多，益于糖尿病患者輔助治療糖尿病，降低血糖。而紫薯又給薯類增加了一道亮點，就是超級抗氧化成分花青素，可阻礙自由基對人體的侵害，預防人體的衰老，當然，這不僅僅是源自皮膚，還有我們的腦部及身體各器官。

   河北金薯農業科技有限公司主要以小麥、玉米、紅薯、花生、小雜糧等農業新品種、新技術研發、試驗、推廣，農產品生產、加工、儲存、銷售為一體的企業，歡迎廣大客戶來電咨詢。